info@universaltraining.edu.gr 210 - 380 11 33 Κέντρο Δια Βίου Μάθησης πιστοποιημένο από τον eoppep png
Έχετε επιχείρηση ή είστε Επαγγελματίας και αναζητάτε προσωπικό; Στείλετε το αίτημά σας στο career@universaltraining.edu.gr

universaltext1

Universal Training - Υψηλού Επιπέδου Πιστοποιημένες Σπουδές

  • Header Yoga

yoga fb adjpg

Με στόχο τη συνεχή εξέλιξη, στην οποία αποσκοπούν τόσο οι επαγγελματίες του κλάδου της σωματικής υγείας-ευεξίας, όσο και οι έχοντες ως στόχο την αυτογνωσία & αυτοβελτίωση, το Universal Training σε συνεργασία με τις δύο πιο καταξιωμένες επαγγελματίες του χώρου, Νίκη Πετρουλάκη και Σόφη Πασχάλη, δόμησε ένα καινοτόμο Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Yoga που συνδυάζει μοναδικά όλη τη θεωρία γύρω από τη φιλοσοφία της yoga, καθώς και όλες εκείνες τις πρακτικές γνώσεις και ασκήσεις που δίνουν άλλη διάσταση στις ασκήσεις yoga.

Η φιλοσοφία του Προγράμματος

Το Πρόγραμμα εστιάζει στην ανακάλυψη και στην ένωση του εαυτού μας. Όσο διαχωρίζουμε το νου με το σώμα, διαχωρίζουμε τα πάντα και αυτό επιφέρει σύγχυση. Είμαστε ένα "νουσσώμα" - μια λέξη. Αυτό οφείλουμε να το αντιληφθούμε και να γίνουμε άτομο ολοκληρωμένο και όχι προσωπικότητες. Η λέξη προσωπικότητα, είναι παραγωγό της λέξης προσωπείο. Η προσωπικότητα σε διχάζει, σε καθιστά στο τόσο όσο, ενώ η ατομικότητα σε ενδυναμώνει, σε αφυπνίζει.

Στη Yoga διώχνουμε τις μάσκες και ερχόμαστε σε επαφή με τον αληθινό μας εαυτό για να μπορέσουμε να συναντηθούμε με την ευτυχία. Η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση. Αν προέρχεται από τον εξωτερικό παράγοντα είναι δανεική και όσο εύκολα έρχεται, τόσο εύκολα φεύγει. Αν όμως έχουμε την ευτυχία ως βάση ζωής, και αυτό είναι κάτι που μαθαίνεται, τότε η ευτυχία έχει άλλη αξία, άλλη ουσία, άλλη διάρκεια. Σε αυτή τη συχνότητα νιώθεις ευγνωμοσύνη και το "ευχαριστώ" και η προσφορά πηγάζουν από μέσα σου. Το πρόγραμμα θα σου ανοίξει έναν νέο δρόμο να ανακαλύψεις. Μπορείς να εμβαθύνεις όσο εσύ επιθυμείς και έχεις τη διάθεση για να ζήσεις τη ζωή των ονείρων, αντί τη ζωή των φόβων σου. Η πρακτική της Yoga, σε συνδυασμό με τη θεωρία είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος αυτοβελτίωσης!

 

  1. Φόρμα Συμμετοχής

  2. Όνομα(*)
    Παρακαλούμε συμπληρώστε το όνομά σας
  3. Επώνυμο(*)
    Παρακαλούμε συμπληρώστε το επώνυμό σας
  4. Κινητό(*)
    Παρακαλούμε συμπληρώστε το κινητό σας
  5. E-mail(*)
    Παρακαλούμε συμπληρώστε το e-mail σας
  6. Τόπος Διαμονής(*)
    Invalid Input
  7. * Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
  8. Με την εγγραφή σας αποδέχεστε την πολιτική προστασίας δεδομένων της ιστοσελίδας για να λαμβάνετε ενημερωτικά δελτία. Μπορείτε να ανακαλέσετε τη συγκατάθεσή σας ανά πάσα στιγμή.

Θεματικές Ενότητες

  • Εισαγωγή στη Yoga & στη Φιλοσοφία της

    Θεωρία: Τι είναι αγάπη;
    Φιλοσοφία-Αναπνοή (pranayama)
    Ασκήσεις Αναπνοής & Σύνδεσης σε απλές θέσεις Mantras-Mudras-Chakra
  • Εισαγωγή στις Όρθιες Θέσεις

    Εισαγωγή στις Όρθιες Θέσεις
    Asanas με εξωτερική περιστροφή & ουδέτερη θέση της λεκάνης
    Πρακτική & Ανάλυση των Asanas
  • Χαιρετισμοί & Πρακτική

    San salutations and Chandra Mamaskar
    Πρακτική & Ανάλυση
    Asanas for the Core
    Body Scanning
  • Καθιστές θέσεις

    Καθιστές Θέσεις
    Ξαπλωτές Θέσεις
    Πρακτική Ανάλυση Θέσεων
    Βοηθήματα-Blocks-Ιμάντες & Προσαρμογή
  • Ανάλυση Πρακτικής

    Θεωρία 29
    Στροφές
    Κάμψεις προς τα πίσω
    Πρακτική Ανάλυση
    Δομή Πρακτικής
  • Εισαγωγή στις Στηρίξεις & Θεωρία

    Αναστροφές
    Εισαγωγή στις στηρίξεις στα χέρια
    Βαθιά Χαλάρωση
    Meditation state
    Ανάλυση savasana
    Θέση πτώματος
  • 1

Εισηγήτριες

  • Νίκη Πετρουλάκη

    Νίκη Πετρουλάκη

    Personal Trainer | Yoga Specialist
  • Σόφη Πασχάλη

    Σόφη Πασχάλη

    Personal Trainer | Yoga Specialist
  • 1

2η ειδικότητα
2η ειδικότητα

Επικοινωνία Κλείστε Επίσκεψη Τηλέφωνο